Você já tentou ganhar massa muscular, mas teve dificuldades em alcançar os resultados desejados?
Sim
Não
Sente que sua dieta atual não é adequada para ajudar no crescimento muscular?
Sim, muitas vezes sinto que não estou comendo o suficiente
Não, minha alimentação está equilibrada
Você se sente cansado e sem disposição devido à falta de uma alimentação correta para seu objetivo de ganhar massa muscular?
Sim, frequentemente
Não, sempre me sinto bem alimentado
Como é o seu dia a dia em relação ao tempo que você tem para preparar suas refeições?
Meu dia é bem corrido e eu prefiro opções rápidas e práticas, que não exigem muito tempo de preparo.
Tenho um tempo razoável para cozinhar, então consigo preparar refeições mais elaboradas, se necessário.
Tenho bastante tempo livre e gosto de me dedicar ao preparo das minhas refeições, incluindo receitas mais complexas.
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